De energie van een cirkel draagt en brengt diepe verbinding.
Als space holder maak ik gebruik van lichaamswerk, muziek, stem en klankschalen om je uit te nodigingen ruimte te geven aan alle delen van jezelf..
Na een ademsessie ervaar je meer vrijheid in je natuurlijke ademhalingpatroon en een vermindering van fysieke spanningen. Ademwerk verbetert je contact met je lichaam. Je hebt een sterker gevoel van vrijheid, ruimte en innerlijke stilte.
Je krijgt meer inzicht in je innerlijke conflicten en meer of beter contact met je gevoelsleven. Je ervaart gevoelens van eenheid en connectie met wie je werkelijk bent.
Verbonden ademen is een relatief eenvoudige én effectieve manier om ruimte te maken in je lichaam, dieper te verbinden met je innerlijke waarheid en kracht.
Wanneer we uitlijnen op een intentie en onszelf overgeven aan de helende kracht van ademwerk, kunnen we lichaam en geest bevrijden van beperkende blokkades en ontladen we het emotionele en energetische lichaam.
Met elke ademhaling een laagje dieper verkennend, voelend, ruimte gevend aan wat is. Ademen maakt vrij!
I hold space for you.
A safe space, a brave space, where you can be you.
Ben je op zoek naar een moment van diepe ontspanning, meer verbinding met jezelf of persoonlijke groei?
Neem deel aan een ademcirkel, een krachtige en helende ervaring waarin we samen de magie van verbonden ademen ontdekken. (Leer) luisteren naar de stem van je lichaam en intuitie. Laat je verrassen door de kracht van je adem en ontdek dat bevrijdende gevoel wanneer je volledig in het moment aanwezig kan zijn. Ruimte kan geven aan alle delen van jezelf.
Neem deel aan een ademcirkel, een krachtige en helende ervaring waarin we samen de magie van verbonden ademen ontdekken. (Leer) luisteren naar de stem van je lichaam en intuitie. Laat je verrassen door de kracht van je adem en ontdek dat bevrijdende gevoel wanneer je volledig in het moment aanwezig kan zijn. Ruimte kan geven aan alle delen van jezelf.
Een ademcirkel is een begeleide groepssessie waarin we gebruikmaken van de bewust verbonden ademhalingstechniek. We creëren ruimte voor ontspanning, verwerking van emoties en een diepere verbinding met onszelf en anderen.
Wat kan je verwachten?
– korte introductie over ademwerk en de methode
– veilige en compassievolle setting
– uitnodiging om jezelf te zijn
– begeleiding door (een) ervaren ademcoach(es)
– ruimte voor reflectie en om je ervaringen te delen
– korte introductie over ademwerk en de methode
– veilige en compassievolle setting
– uitnodiging om jezelf te zijn
– begeleiding door (een) ervaren ademcoach(es)
– ruimte voor reflectie en om je ervaringen te delen
PRAKTISCH
– welkom 19.30 – 22u, thee, matrassen en kussens aanwezig, breng je eigen dekentje mee
Gelieve voor de meest up-to-date info omtrent dit event de website van de organisator te checken
Gegevens
Datum:
Tijd:
Kosten:
Organisator
E-mail:
Locatie
Place d’Amis pour Toutes les Galaxies
Boomgaardstraat 72
2600 Berchem (Antwerpen)
België