Inhoud
In deze workshop staat de techniek van biodynamisch ademwerk en traumarelease centraal. We maken gebruik van diep verbonden ademhaling, muziek en meditatie, beweging, aanraking en emotionele expressie.
Deze combinatie helpt je om dichter bij de wijsheid van je lichaam te komen.
Het resultaat van dit werk:
- je hebt meer verbinding met je lichaam en je felt sense
- je kan beter in het moment aanwezig zijn, genieten, ontspannen
- je ervaart meer vrijheid in bewegen en voelen
- je leert opgebouwde, diepe kernspanning in je lichaam op te merken, in beweging te brengen en los te laten
- je veerkracht wordt groter doordat je emoties meer durft toelaten en erin kan bewegen
- je durft je grenzen aan te geven en jezelf te zijn in verbinding met anderen
Kostprijs
70 euro (voor factuur +20%, contacteer ons even)
Begeleiding
Astrid Alders en Hans Hoegaerts
We zijn gecertificeerde BBTRS practitioners die een stevige basis aan ervaring hebben in psychotherapie, coaching, lichaams- en ademwerk, zowel individueel als in groep.
Gelieve voor de meest up-to-date info omtrent dit event de website van de organisator te checken